前列腺痛的病发原因千奇百怪，一些生活细节没有注意，可能就会导致前列腺痛，有时候甚至受凉都可能会导致该疾病的发生。那么，如何预防前列腺痛？下面我们就将针对该问题为大家讲解一下，帮助更多的人做好该疾病的预防工作，远离前列腺痛。

一、防感冒受凉

这主要是因为感冒受凉可能会引起前列腺的交感神经活动增加，进而导致尿道内增压，这样前列腺管就可能会因为收缩而影响到排泄。前列腺液淤积也可能会导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。

二、远离烟酒

大量的研究资料表明，烟草中含有的很多成分都会对腺体的正常功能产生影响，而酗酒也容易使前列腺以及膀胱颈充血水肿，进而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

三、拒绝辛辣刺激食物

因为辛辣食品不仅可能导致性器官充血，还会使痔疮、便秘等症状加重，压迫到前列腺，造成前列腺痛，所以想要预防该疾病，在饮食上也应尽量少食辛辣刺激的食物。

四、不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿发生困难，而且还容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

预防前列腺痛要做到以上介绍的四点，因为上面提到的这些情况都是可能在长期的作用下导致前列腺疾病发生的，所以男性朋友们要在生活中尽量注意避免这些情况的发生，远离疾病，从小事做起。