医生提示，阳痿让男人有很多话都说不出来，较怕的是自己的老婆说自己下面“不行”，所以想过上正常的性生活都不行，真是心有余力，而力不足，这就让不少的男性苦苦煎熬着，那么，摆正心态积极对待阳痿的护理，阳痿患者的人数大大的增加，给广大男性造成了严重的困扰。那么阳痿该如何调理呢?

摆正心态积极对待阳痿的护理：

一、禁止手淫、避免房事

好久房事过头，投入于色情，频繁手淫导致有神疲惫，是导致阳痿早泄的关键缘故，当属禁忌之列.实践证明，夫妻分床，终止性存活一段时间，避免各种类别的性刺激，让中枢神经和性器官截止充沛假期，的确是预防阳痿、早泄的管用措施。

二、摆正心理

要对性知识有充沛的显，充沛显有神因素对性性能的牵连.要合适对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而恶感和张皇，不能因为一两次性生活溃散而泄气悲哀，短处信念，夫妻双方要加强情感交流，打扫不调和因素，默契互帮，女方应体恤、爱抚、鼓噪丈夫，尽量避免厌倦心思吐露，避免给丈夫建造有神能力，性生活时反响要心慌，脱俗是在完成性快感热潮，即将射精时，更要反响心慌。

三、饮食调养

多吃壮阳食物：壮阳食物关键有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性欲。

四、自身身体素质

身体虚弱，过头疲软，睡眠短处，惊慌持久的脑力劳动都是发病因素，应当自动致力体育锤炼，多出体质，并且注意假期，防治过劳，调整中枢神经系统的性能失衡。

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