近年来前列腺疾病的发病率非常高，同时随着医学的发达，男性前列腺疾病也备受社会关注。前列腺钙化是由于男性本身患有过前列腺炎在恢复后在炎症恢复面形成的疤痕，是钙质在前列腺上的沉积，从而也是形成前列腺结石的一个前兆，所以不容小觑。关于男性朋友该怎么有效预防出现前列腺钙化呢，下面我将为大家提供几个在生活中应用的措施，以供大家参考。

1、尽量避免患上前列腺炎：由于前列腺钙化形成的原因和前列腺炎有密不可分的关系，所以男性群体应该尽量避免自己患上前列腺炎，或在已经患上前列腺炎时，要积极配合医生治疗，及早控制病情，以便达到较好疗效。若炎症没有治好的话很容易反复，还会引发一系列严重后果，所以要给予更高关注。

2、避免患上泌尿系统疾病：由于泌尿系统的一些疾病，如尿道炎，膀胱炎等在炎症没有控制住的情况下也会引发前列腺炎等炎症，或是尿液无法正常排出体外时也会在前列腺内沉积盐类物质。

3、饮食方面的禁忌：忌食辛辣刺激性的时候，忌食海鲜类，尤其是虾。忌烟酒。平时多喝水，可以帮助多排便，降低尿液浓度，及时排出毒素和炎症病菌。少吃肉类食及酸性食品，多吃坚果类食品，多吃水果蔬菜。

4、多做体育锻炼：平时不要久坐，多做体育锻炼，帮助排汗，加速血液循环，坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症消除，增强免疫功能，增强抗病能力。

综上所述，预防男性患有前列腺钙化要从男性各种疾病的防治和日常饮食作息，身体锻炼等方面做起。当男性身体出现一些异常症状的时候千万不要产生侥幸心理而不进行治疗，应该及时医治。很多炎症疾病若不进行治好很容易反复甚至病情加重，为了能防患于未然，希望以上内容能帮到大家。