在日常的生活和工作中，很多疾病的出现与一些不好的行为习惯有很大的关系，尿道炎的出现就是与一些行为习惯有很大的关系，要是在日常的生活和工作中，进行一些有效的预防，那么尿道炎怎么预防呢，下面给患者朋友进行介绍，希望对于患者朋友远离这一疾病有帮助。

其实对于尿道炎的防比治更有效，要是我们能改掉一些不好的生活习惯，对于患者朋远离尿道炎这一疾病是很有帮助，下面给患者朋友进行具体的介绍。

多喝水。每天至少2000毫升，少量多次饮水，以保持2—3小时快速排尿，让尿液规律地冲刷尿道。使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，要养成多喝水好的，不仅对于尿道炎的预防有帮助，对于其他的男科疾病预防也是很有帮助，要重视。

第二，不憋尿。我们应该杜绝憋尿这个坏习惯，一旦因憋尿引起尿路感染，尿频、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍受不住。

第三，适量运动。虽然天气热，好不要久坐，适当起身运动可增加机体免疫力。

第四，保持卫生。如果出汗多，好每天冲个凉。什么时候都要讲究自己的个人卫生，这对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助，不要因为自己的一些原因使得自己的疾病失佳的治疗时期。

第五，穿衣宽松些。很多女性喜欢穿紧身衣服，比如牛仔裤、紧身内衣等，长时间穿着这类衣服会使会阴局部处于湿热环境，增加细菌繁殖，在日常的生活和工作中，尽量使得自己穿着宽松，对于疾病的恢复是很有帮助的。

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