睾丸是男同胞较重要的生殖器官，睾丸炎也是一种常见的男同胞疾病，对男同胞危害特别大。因此，提前预防也是至关重要的。那么，睾丸炎的几种预防方法？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.中年男同胞应注意睾丸的保养。睾丸的维护是解决男同胞功能障碍的重要手段。男人可以在洗澡或睡觉前用双手按摩睾丸，并用拇指轻轻捏睾丸，每次十分钟。长期坚持将是有益的。

2.如果在按摩过程中发现异常疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时去医院检查。

3.急性腮腺炎的双侧病变睾丸炎可造成生精活动的不可逆破坏，甚至睾丸萎缩，导致男同胞不育。

4.多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素c等成分的摄入，提高身体的抗炎能力。

5.少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的 “发制品”，以避免炎症部位分泌物增多和睾丸炎进一步浸润扩散，加重症状。

6.注意不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟或喝酒，不要长时间站立，不要过活，不要经常手淫等。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。