附睾炎是一种男性泌尿感染疾病，出现附睾炎，男性朋友要引起重视，及时到正规的医院接受治疗，防止病情加重，给身体带来其他比较严重的危害。另外在平时生活中也要做好预防保养措施，做到防患于未然，那么附睾炎要如何预防呢?一起看看男科医生是如何解释的。

医生介绍，附睾炎是青壮年男性的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会伺机进输精管逆行侵入附睾引发炎症，如不及时进行诊治会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病，甚至会导致男性不育的发生。

有效预防附睾炎的方法有哪些医生介绍具体预防措施有以下几种：

1、不憋尿：不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。

2、忌烟酒及辛辣刺激：杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。

3、改善饮食结构：防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

4、做好精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。

5、性生活不宜频繁：避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

6、避免久坐：避免长时间久坐久坐不利于血液循环，炎症难以消退。

以上是医生介绍的关于附睾炎的预防措施的相关内容，出现附睾炎要积极的进行治疗，如果比较严重的情况下，要明确病因，寻求专科的男科医院，进行治疗，避免病情加重，导致患者出现性功能低下、不育等危害。但是出现附睾炎也不要有太大的心理负担，保持积极乐观的情绪对疾病的恢复也是有好处。