不知道大家都没有注意到，每到寒冷的冬季前列腺炎门诊就会变的非常的忙碌，这是此病的一种高发时期，通常是由于气候的原因所导致的。所以在冬季男性朋友要保护好自己的前列腺，这样才可以让自己远离前列腺疾病的困扰，那么在冬季怎么才能更好的保护好前列腺呢，下面我们来看一下在冬季男性朋友保护前列腺六个注意事项。

一、改变不良习惯：在冬季在性生活方法要有所节制有规律，在饮食方法不要过多饮酒及食辛辣食物。

二、要注意防止受寒：在冬季或者在低温的空调环境下，男性朋友的前列腺也怕冷，所以说他们应该注意防寒保暖。

三、保持清洁：男人的阴囊伸缩性非常大，所以通常会分泌很多的汗液，男性朋友的阴部通风非常的差，肯定会容易藏污纳垢，这时候很多的细菌会乘虚而入，从而就会引起前列腺炎、性功能下降等等等的疾病。

四、不憋尿：由于很多的原因，很多的男性朋友都有憋尿的坏习惯，即使有尿意也一忍再忍，殊不知，长期如此这样下去就会引发前列腺炎。

五、尽量避免久坐：男性朋友在坐着的时候，通常是“坐”在也们的前列腺上面，对于久坐的男性朋友来，他们的前列腺负担是很重的。

六、性事适度并加强锻炼：在生活中，男性朋友发生适度的性生活对于他们前列腺健康是有利的，但是如果他们的性生活没有规律，对前列腺有不利影响。

医生建议：有很多的不良习惯会诱发前列腺炎的发生，此病给男性朋友带来的伤害很大，尤其是慢性前列腺炎，通常会反复的发作，让男性患者痛苦不安，所以不论是在什么时候，男性朋友都应该保护好自己的前列腺炎，在生活中少吃一些辛辣刺激的食物，注意劳逸结合，加强体育锻炼，争取让疾病永远的远离你!